Eren Biri, que se hospedou em um hotel na Montanha Bolu para as férias de Ano Novo, chamou a atenção ao entrar na água gelada em uma região onde a temperatura do ar caiu para menos 10 graus Celsius.

A temperatura do ar caiu para menos 10 graus Celsius

Com a queda de neve que tem afetado a Montanha Bolu por dias, a temperatura do ar caiu para menos 10 graus Celsius. Eren Biri, que veio para a região para as férias de Ano Novo e se hospedou em um hotel na Montanha Bolu, preferiu entrar na piscina ao ar livre, ignorando o tempo frio.

“Banhos de choque frio são muito saudáveis”

Eren Biri, afirmando que o contato com a água fria é desafiador no início, mas que é um método saudável, descreveu sua experiência com as seguintes palavras:

“Sim, a água estava fria, mas é algo que já fiz antes. Os banhos de choque frio são algo muito saudável, é preciso fazê-los por pelo menos 2 minutos. Depois dos primeiros 30 segundos, fica um pouco mais fácil. Quer dizer, o corpo não se acostuma, definitivamente não se acostuma, mas é uma sensação boa. Recomendo. É uma experiência boa e muito saudável. Sair da sauna e entrar na água fria é bastante saudável.”