لفت إرين بيري، الذي أقام في فندق بجبل بولو لقضاء عطلة رأس السنة، الانتباه بدخوله الماء المتجمد في المنطقة التي انخفضت فيها درجة حرارة الهواء إلى 10 درجات تحت الصفر.

انخفضت درجة حرارة الهواء إلى 10 درجات تحت الصفر

مع تساقط الثلوج الذي يستمر لعدة أيام في جبل بولو، انخفضت درجة حرارة الهواء إلى 10 درجات تحت الصفر. فضل إرين بيري، الذي جاء إلى المنطقة لقضاء عطلة رأس السنة وأقام في فندق بجبل بولو، دخول المسبح الخارجي دون الاكتراث للطقس البارد.

«حمامات الصدمة الباردة صحية جداً»

أفاد إرين بيري بأن ملامسة الماء البارد كانت صعبة في البداية ولكنها طريقة صحية، ووصف تجربته بالكلمات التالية:

«نعم، كان الماء بارداً ولكنه شيء فعلته من قبل. حمامات الصدمة الباردة صحية جداً، ويجب القيام بها لمدة دقيقتين على الأقل. بعد أول 30 ثانية يصبح الأمر أسهل قليلاً. بمعنى أن الجسم لا يعتاد، لا يعتاد بالتأكيد، لكنه شعور جميل. أوصي به. إنها تجربة جيدة وصحية للغاية. الخروج من الساونا والدخول إلى الماء البارد صحي جداً.»